Bạn muốn có một chuyến bay khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu bằng việc chuẩn bị một túi đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. https://eva-air.com.vn/chuan-bi-do-an-nhe-cho-chuyen-bay-tiep-theo-nen-cho-gi-vao-tui/

EVA Air Là một trong những hãng hàng quen thuộc trong những chuyến bay đi Mỹ, Canada, Đài Loan,... Nếu bạn đang loay hoay tìm mua vé máy bay EVA Air cho chuyến hành trình sắp tới của mình. Nhưng bạn không biết liên hệ bằng cách nào. Nếu vậy hãy gọi ngay đến Tổng đài vé máy bay EVA Air ngay sau đây để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc nhé! https://evaair-online.vn/tong-dai-eva-air-uy-tin-tai-viet-nam/

Luật Chơi Pickleball – Điểm Khác Biệt Giữa Đơn Và Đôi 1. Sân và Kích Thước Dù chơi đơn hay đôi, kích thước sân Pickleball đều giống nhau. Sân dài 13.41m và rộng 6.10m, được chia làm hai phần bằng nhau bởi một lưới cao 0.86m. 2. Số Lượng Người Chơi Pickleball đơn: Mỗi bên chỉ có một người chơi. Pickleball đôi: Mỗi đội gồm hai thành viên, tổng cộng bốn người trên sân. Điều này đòi hỏi sự phối hợp ăn ý giữa các đồng đội để đạt hiệu quả tối đa. 3. Luật Giao Bóng Pickleball đơn: Người chơi giao bóng từ bên phải sân nếu điểm số là số chẵn (0, 2, 4…). Nếu điểm số là số lẻ (1, 3, 5…), họ sẽ giao bóng từ bên trái. Sau khi giao bóng, mỗi người chơi chỉ có một cơ hội. Nếu mắc lỗi, quyền giao bóng chuyển ngay sang đối thủ. Pickleball đôi: Trong mỗi đội, cả hai người chơi đều có lượt giao bóng trừ khi đang ở lượt giao bóng đầu tiên. Người giao bóng đầu tiên thực hiện từ bên phải nếu điểm số là số chẵn và từ bên trái nếu là số lẻ. Khi người chơi đầu tiên mắc lỗi, đồng đội sẽ tiếp quản lượt giao bóng trước khi quyền chuyển sang đội đối thủ. Nguồn: https://vntaacademy.com/su-khac-nhau-giua-pickleball-don-va-pickleball-doi-luat-choi-va-chien-luoc/

Giám Đốc Học Viện VNTA Academy Tham Gia Hội Nghị Huấn Luyện Viên Quần Vợt Khu Vực ITF Tại Đà Nẵng Năm 2024 Vào sáng ngày 27 tháng 9, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) đã hợp tác cùng Liên đoàn Quần vợt quốc tế (ITF) để lần đầu tiên tổ chức Hội nghị HLV ITF 2024, dành cho khu vực Nam Á, Đông Nam Á và Đông Á, diễn ra tại thành phố Đà Nẵng. Đây là một sự kiện quan trọng do Liên đoàn Quần vợt Quốc tế (ITF) tổ chức hai năm một lần, và Việt Nam rất vinh dự khi được chọn làm địa điểm tổ chức tại TP Đà Nẵng. Sự kiện này đã trở thành điểm nhấn nổi bật nhất trong mùa hè năm nay cho các HLV quần vợt, cả trong nước lẫn quốc tế. Hội nghị vinh dự chào đón sự hiện diện của ông Jonathan Stubbs, Cán bộ phát triển khu vực Nam Á, Đông Nam Á và Đông Á từ Liên đoàn Quần vợt quốc tế, cùng ông Nguyễn Quốc Kỳ, Phó Chủ tịch Uỷ ban Olympic Việt Nam và Chủ tịch VTF. Hội nghị thu hút gần 200 huấn luyện viên, những người có vai trò quan trọng trong việc phát triển tài năng quần vợt trẻ của châu lục, đến từ 27 quốc gia như Ấn Độ, Malaysia, Philippines, Brunei, Bangladesh và Sri Lanka. Bên cạnh đó, 15 diễn giả hàng đầu quốc tế từ 11 quốc gia, bao gồm Dario Novak (Croatia), Simone Bertino (Italy), cùng với David Taylor và Annabel Taylor (Australia) tham gia thuyết trình. Trong đó có sự tham gia của Học viện VNTA Academy – Học viện Tennis đứng đầu Việt Nam. Các huấn luyện viên sẽ có cơ hội giao lưu và tương tác trực tiếp với các khách mời, được hỗ trợ bởi phiên dịch viên trong suốt chương trình, và sẽ nhận giấy chứng nhận từ Liên đoàn Quần vợt Quốc tế. Nguồn: https://vntaacademy.com/giam-d....oc-hoc-vien-vnta-aca

Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không). Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ. Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh. Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.” Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-9-luat-choi-mon-pickleball-co-ban-ma-ban-can-nam-ro-tim-hieu-ve-luat-choi-pickleball/ #vntaacademy #pickleball #luatpickleball #luatdanhpickleball #huongdanluatpickleball

3 Ngày Học Pickleball Cơ Bản | Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giao Bóng & Trả Giao Bóng Pickleball | Ngày 3 Video này là phần cuối cùng của loạt video hướng dẫn kỹ thuật Pickleball cơ bản kéo dài 3 ngày. Trong video này, người hướng dẫn tập trung vào kỹ thuật giao bóng và trả giao bóng, hai kỹ thuật cơ bản quan trọng trong Pickleball. Người hướng dẫn giải thích cách cầm vợt, cách cầm bóng, và cách thực hiện động tác giao bóng và trả giao bóng. Họ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thẳng thân người và cách tiếp xúc với bóng bằng vợt. Cuối cùng, người hướng dẫn giới thiệu một số bài tập để giúp người mới bắt đầu cải thiện kỹ thuật giao bóng và trả giao bóng của họ. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=jr0SgpBzJl0 #vntaacademy #pickleball #Baitappickleball #baitappickleball #chonguoimoi #giaotrabong

3 Ngày Học Pickleball Cơ Bản | Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball | Ngày 2 | VNTA Pickleball Video này là phần thứ hai của loạt video hướng dẫn kỹ thuật Pickleball cơ bản kéo dài 3 ngày. Trong video này, người hướng dẫn tập trung vào kỹ thuật volley, một kỹ thuật cơ bản quan trọng trong Pickleball. Người hướng dẫn giải thích tầm quan trọng của việc giữ khoảng cách đúng với lưới và cách di chuyển chân đúng cách. Họ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thẳng thân người và cách tiếp xúc với bóng bằng vợt. Cuối cùng, người hướng dẫn giới thiệu một số bài tập để giúp người mới bắt đầu cải thiện kỹ thuật volley của họ. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=WatWDFoWitk&t=2s #vntaacademy #pickleball #Baitappickleball #baitappickleball #chonguoimoi #kythuatvolley

Kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Tư thế chuẩn bị Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, với ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một khoảng nhỏ. Giữ đầu vợt một cách thả lỏng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên. Tư thế cơ thể: Hạ thấp trọng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rộng hơn một chút. Thả lỏng cơ thể và đứng gần sát vạch ở khu vực Non-Volley. Các bước thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Bước 1: Ngửa vợt lên và hạ vợt xuống một cách nhẹ nhàng, không sử dụng cổ tay để vẩy. Bước 2: Đánh bóng bằng cách sử dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp với động tác nhún nhẹ của chân để đưa bóng qua lưới và tiếp đất ở vùng Non-Volley của đối phương. Lưu ý: Nếu bóng có xu hướng đi xa, bạn có thể bước nhẹ một chân lên để điều chỉnh, đồng thời giữ nguyên động tác tay như trước. Khi thực hiện cú đánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sử dụng lực nâng từ cánh tay và bả vai để bóng đi qua lưới với độ thấp nhất có thể. Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleball-hoan-hao-nhat/ #vntaacademy #pickleball #dinkpickleball #kythuatdinkpickleball #dinkbackhand #dinkforehand

An toàn luôn là ưu tiên hàng đầu khi di chuyển bằng máy bay. Và chế độ máy bay chính là một trong những yếu tố giúp đảm bảo điều đó. Hãy cùng tìm hiểu vì sao! https://eva-air.com.vn/tai-sao-che-do-may-bay-lai-quan-trong-khi-di-may-bay/

Kỹ thuật Forehand trong Pickleball được xem là một trong những kỹ thuật rất quan trọng mà bất kỳ người chơi nào cũng cần phải nắm vững. Kỹ thuật này không chỉ đơn thuần là việc đón bóng ở phía tay thuận mà còn là nghệ thuật kiểm soát quỹ đạo bóng để tạo ra những cú đánh đẹp mắt và hiệu quả. Khi thực hiện cú đánh Forehand, bóng sẽ rời khỏi vợt với một đường cong hình vòng cung ấn tượng. Điều này không chỉ tạo ra độ hấp dẫn cho trận đấu mà còn giúp người chơi gia tăng cơ hội ghi điểm. Độ xoáy của bóng và lực đánh phụ thuộc rất nhiều vào cách cầm vợt và góc nghiêng của mặt vợt. Chính vì thế, để có thể hiểu rõ và thành thạo kỹ thuật này, các bạn hãy cùng khám phá bài viết chi tiết từ VNTA Academy dưới đây nhé! Forehand trong Pickleball là gì? Forehand trong Pickleball được coi là một trong những kỹ thuật cơ bản và cần thiết nhất dành cho những người mới bắt đầu chơi. Kỹ thuật này được thực hiện bằng tay thuận của người chơi, khi bạn đón bóng ở phía tay thuận. Sau khi bóng rời khỏi vợt, quỹ đạo của quả bóng sẽ tạo thành một đường cong hình vòng cung, rất đẹp mắt. Tùy thuộc vào góc nghiêng của mặt vợt và lực đánh mà quả bóng sẽ có độ xoáy khác nhau, từ đó tạo nên những cú đánh đa dạng và độc đáo. Nguồn: https://vntaacademy.com/huong-dan-chi-tiet-ky-thuat-forehand-pickleball-hoan-hao-nhat-va-bi-quyet-thuc-hien-thanh-cong/ #vntaacademy #pickleball # cachdanhforehandpickleball #kythuatforehandpickleball #forehandpickleball