Lựa chọn loại chocolate ít đường sữa nhất có thể giúp giảm lượng calo nạp vào đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, vóc dáng. #chocolate_đen, #Valentine, #chocolate, #socola_-_Mẹo_ăn_chocolate_không_lo_béo

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc ăn ít hơn để giảm lượng calo nạp vào cơ thể có thể làm chậm quá trình lão hóa của con người.

Tập thể dục khi đói bụng giúp giảm lượng calo nhiều hơn 70%. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc tập luyện vào buổi sáng nếu muốn giảm cân. #giảm_cân, #giảm_béo, #giảm_mỡ, #giảm_mỡ_bụng, #tập_luyện, #cách_giảm_béo, #tập_luyện_lúc_nào

Steph vẫn ăn những món ngon quen thuộc nhưng lượng không nhiều như trước đây. #giảm_cân, #giảm_lượng_calo, #khẩu_phần_ăn, #giảm_cân_an_toàn, #giảm_cân_hiệu_quả, #giảm_cân_nhanh