Hướng Dẫn Bộ Chân Tennis Backhand Cơ Bản Và Nâng Cao Cho Cú Đánh Uy Lực Và Chính Xác | VNTA Tennis Video này hướng dẫn cách đánh tennis backhand cơ bản và nâng cao. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ chân tennis backhand, cách bước chân lên và mở chân để tạo ra cú đánh mạnh mẽ và chính xác. Ngoài ra, video còn chia sẻ về cách sử dụng lực hông và xoay người để tăng thêm sức mạnh cho cú đánh. Cuối cùng, video cũng giới thiệu một số bài tập giúp bạn cải thiện kỹ thuật backhand của mình. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=tBeHVq9RbLw&ab_channel=VNTAAcademy #vntaacademy #pickleball #Baitaptennis #backhand #backhandnangcao #backhandcoban

Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không). Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ. Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh. Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.” Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-9-luat-choi-mon-pickleball-co-ban-ma-ban-can-nam-ro-tim-hieu-ve-luat-choi-pickleball/ #vntaacademy #pickleball #luatpickleball #luatdanhpickleball #huongdanluatpickleball

Top 20+ Chiến Thuật Đánh Đơn Pickleball Trình Độ Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Pickleball là một môn thể thao nhanh nhẹn, đầy thử thách và rất hấp dẫn khi bạn đã nắm vững cách chơi. Đặc biệt trong thi đấu đơn 1vs1, người chơi phải hoàn toàn tự lực để giành chiến thắng. Đây không chỉ là một thách thức, mà còn là cơ hội tuyệt vời để cải thiện những điểm yếu trong kỹ năng và chiến thuật của mình. Bài viết này, VNTA Academy sẽ giúp bạn nắm bắt một số chiến thuật đánh đơn Pickleball từ cơ bản đến nâng cao. Chiến thuật đánh đơn Pickleball cơ bản cho người mới Phát bóng sâu và sẵn sàng – Mẹo chơi pickleball đánh đơn hiệu quả Một trong những cách đánh đơn Pickleball hiệu quả nhất là hãy cố gắng phát bóng thật sâu và mạnh mẽ để buộc đối thủ lùi về phía đường biên. Điều này sẽ giúp hạn chế cơ hội đánh trả nguy hiểm của họ và tạo áp lực cho đối phương. Nên tránh phát bóng ngắn để giảm thiểu khả năng đối thủ có cơ hội tấn công. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-20-chien-thuat-danh-don-pickleball-trinh-do-tu-co-ban-den-nang-cao/ #vntaacademy #pickleball #cachdanhdonpickleball #chienthuatdanhdonpickleball #đanhonpickleball

Kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Tư thế chuẩn bị Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, với ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một khoảng nhỏ. Giữ đầu vợt một cách thả lỏng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên. Tư thế cơ thể: Hạ thấp trọng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rộng hơn một chút. Thả lỏng cơ thể và đứng gần sát vạch ở khu vực Non-Volley. Các bước thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Bước 1: Ngửa vợt lên và hạ vợt xuống một cách nhẹ nhàng, không sử dụng cổ tay để vẩy. Bước 2: Đánh bóng bằng cách sử dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp với động tác nhún nhẹ của chân để đưa bóng qua lưới và tiếp đất ở vùng Non-Volley của đối phương. Lưu ý: Nếu bóng có xu hướng đi xa, bạn có thể bước nhẹ một chân lên để điều chỉnh, đồng thời giữ nguyên động tác tay như trước. Khi thực hiện cú đánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sử dụng lực nâng từ cánh tay và bả vai để bóng đi qua lưới với độ thấp nhất có thể. Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleball-hoan-hao-nhat/ #vntaacademy #pickleball #dinkpickleball #kythuatdinkpickleball #dinkbackhand #dinkforehand

Top 10+ Chiến Thuật Đánh Đôi Pickleball Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Chiến Thắng Chiến thuật đánh đôi trong pickleball là một trong những yếu tố quan trọng để giúp bạn và đồng đội có thể giành được ưu thế trong các trận đấu. Sự kết hợp giữa kỹ năng cá nhân và khả năng phối hợp đội hình không chỉ mang lại lợi thế trong tấn công mà còn giúp phòng thủ hiệu quả hơn. Một trong những điểm cốt lõi của chiến thuật đánh đôi là giữ vững vị trí ở lưới, từ đó tạo điều kiện cho cả tấn công và phòng thủ đều mạnh mẽ. Đồng thời, việc điều khiển bóng sao cho đối thủ phải di chuyển xa lưới là một kỹ năng cần thiết để giành lợi thế. Bạn có thể khám phá và phát triển những chiến thuật này tại VNTA Academy, nơi cung cấp môi trường luyện tập chuyên nghiệp, giúp bạn nâng cao kỹ năng và áp dụng chúng vào các trận đấu một cách thành công nhất. Chiến lược giao bóng trong pickleball đôi Trong pickleball, kỹ thuật giao bóng đóng vai trò nền tảng và mang tính quyết định trong nhiều tình huống. Đối với chiến thuật đánh đôi, giao bóng không chỉ là đưa bóng qua lưới mà còn phải biết cách thực hiện sao cho đội bạn có được lợi thế ngay từ những pha đầu tiên. Điều này đòi hỏi người chơi cần phải nắm vững kỹ thuật và có sự phối hợp tốt với đồng đội. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-10-chien-thuat-danh-doi-pickleball-hieu-qua-nhat-giup-ban-chien-thang/ #vntaacademy #pickleball #danhdoipickleball #hocdanhdoipickleballnangcao #cachđanhoipickleball

Hướng Dẫn Kỹ Thuật Đánh Pickleball Nâng Cao Chi Tiết Giúp Bạn Thắng Mọi Trận Đấu Pickleball là một môn thể thao pha trộn giữa nhiều yếu tố đặc trưng của bóng bàn, cầu lông và quần vợt, đang thu hút sự quan tâm trên toàn cầu với tốc độ nhanh chóng. Sự phát triển mạnh mẽ của Pickleball không chỉ nhờ vào cách chơi dễ tiếp cận mà còn vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể lực. Pickleball là một bộ môn rất vui nhộn, hấp dẫn mọi lứa tuổi và trình độ, từ những người chơi nghiệp dư mới bắt đầu làm quen cho đến các vận động viên chuyên nghiệp. Đặc biệt, nhờ vào tính chất linh hoạt, Pickleball đã trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn kết hợp giữa vui chơi và rèn luyện thể chất. Trong bài viết hôm nay, VNTA Academy sẽ mang đến những hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật đánh Pickleball ở trình độ nâng cao. Qua đó, bạn có thể phát triển toàn diện kỹ năng thi đấu, nắm vững chiến thuật và tận hưởng những giá trị thể chất lẫn tinh thần mà Pickleball mang lại. Những kỹ thuật nâng cao này sẽ giúp bạn không chỉ cải thiện phong độ thi đấu mà còn có khả năng kiểm soát trận đấu tốt Nguồn: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-danh-pickleball-nang-cao-chi-tiet-giup-ban-thang-moi-tran-dau/

Kỹ thuật Forehand trong Pickleball được xem là một trong những kỹ thuật rất quan trọng mà bất kỳ người chơi nào cũng cần phải nắm vững. Kỹ thuật này không chỉ đơn thuần là việc đón bóng ở phía tay thuận mà còn là nghệ thuật kiểm soát quỹ đạo bóng để tạo ra những cú đánh đẹp mắt và hiệu quả. Khi thực hiện cú đánh Forehand, bóng sẽ rời khỏi vợt với một đường cong hình vòng cung ấn tượng. Điều này không chỉ tạo ra độ hấp dẫn cho trận đấu mà còn giúp người chơi gia tăng cơ hội ghi điểm. Độ xoáy của bóng và lực đánh phụ thuộc rất nhiều vào cách cầm vợt và góc nghiêng của mặt vợt. Chính vì thế, để có thể hiểu rõ và thành thạo kỹ thuật này, các bạn hãy cùng khám phá bài viết chi tiết từ VNTA Academy dưới đây nhé! Forehand trong Pickleball là gì? Forehand trong Pickleball được coi là một trong những kỹ thuật cơ bản và cần thiết nhất dành cho những người mới bắt đầu chơi. Kỹ thuật này được thực hiện bằng tay thuận của người chơi, khi bạn đón bóng ở phía tay thuận. Sau khi bóng rời khỏi vợt, quỹ đạo của quả bóng sẽ tạo thành một đường cong hình vòng cung, rất đẹp mắt. Tùy thuộc vào góc nghiêng của mặt vợt và lực đánh mà quả bóng sẽ có độ xoáy khác nhau, từ đó tạo nên những cú đánh đa dạng và độc đáo. Nguồn: https://vntaacademy.com/huong-dan-chi-tiet-ky-thuat-forehand-pickleball-hoan-hao-nhat-va-bi-quyet-thuc-hien-thanh-cong/ #vntaacademy #pickleball # cachdanhforehandpickleball #kythuatforehandpickleball #forehandpickleball

Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball Chi Tiết Và Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu Pickleball là một môn thể thao kết hợp những đặc trưng của tennis, bóng bàn và cầu lông, tạo ra một trò chơi thú vị và linh hoạt. Để trở thành một tay chơi Pickleball giỏi, người chơi cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản, và kỹ thuật volley là một trong những yếu tố không thể thiếu. Đây là kỹ thuật không chỉ giúp người chơi kiểm soát trận đấu mà còn mang lại lợi thế lớn trước đối thủ. Trong bài viết này, VNTA Academy sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về kỹ thuật volley trong Pickleball dành cho người mới bắt đầu, cùng với các mẹo giúp bạn thực hiện cú volley một cách hiệu quả nhất. Volley trong Pickleball là gì? Volley trong Pickleball được hiểu là cú đánh bóng khi bóng còn ở trong không trung, chưa chạm đất. Điều này có nghĩa rằng người chơi cần nhanh chóng phản ứng và đánh bóng khi nó vẫn đang bay. Không giống như cú đánh sau khi bóng đã nảy lên, volley đòi hỏi người chơi phải có sự nhạy bén và linh hoạt để bắt kịp nhịp độ của bóng. Kỹ thuật này thường được sử dụng nhiều nhất trong khu vực “kitchen” – vùng sân ngay sát lưới. Đây là nơi các pha volley xảy ra liên tiếp và đóng vai trò quan trọng trong chiến lược của mỗi trận đấu. Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball Chi Tiết Và Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông. Để chơi tốt bộ môn này, người chơi cần nắm vững một số kỹ thuật đánh cơ bản. Trong số đó, kỹ thuật... Nguồn: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-volley-pickleball-chi-tiet-va-hieu-qua-nhat-cho-nguoi-moi-bat-dau/ #vntaacademy #pickleball # cachdanhvolleypickleball #kythuatvolleypickleball #volleypickleball

Cách Chọn Vợt Pickleball Tốt Nhất: Các Yếu Tố Quan Trọng Cho Tất Cả Các Trình Độ Chơi Khi chơi Pickleball, việc lựa chọn vợt là một yếu tố then chốt. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại vợt đến từ các thương hiệu khác nhau, mỗi loại đều có những ưu điểm riêng biệt, phù hợp với từng người chơi. Nếu bạn đang phân vân không biết chọn vợt nào, hãy cùng VNTA Academy khám phá cách chọn vợt Pickleball sao cho phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân, trình độ và phong cách chơi của bạn nhé! Hướng dẫn chọn vợt Pickleball chuẩn xác Các yếu tố cần xem xét khi chọn vợt Pickleball Lựa chọn vợt dựa trên thương hiệu Hiện nay, người chơi Pickleball có rất nhiều lựa chọn về thương hiệu vợt. Điều này đôi khi có thể khiến bạn bối rối. Để đảm bảo chất lượng và hiệu suất của vợt, bạn nên lựa chọn những thương hiệu có uy tín. Một số hãng vợt nổi tiếng như Joola, Head, hay Passion cung cấp nhiều dòng sản phẩm đa dạng phù hợp với nhu cầu khác nhau. Chọn vợt Pickleball dựa trên đối tượng sử dụng Một trong những yếu tố quan trọng khi chọn vợt Pickleball là xác định ai sẽ sử dụng nó. Vợt phù hợp với người mới bắt đầu, người chơi trung cấp hay người chơi chuyên nghiệp sẽ có những đặc điểm riêng biệt. Ưu tiên: Khả năng kiểm soát và thoải mái. Nên chọn: Vợt nhẹ và có mặt vợt rộng giúp dễ điều khiển và tăng diện tích tiếp xúc bóng, giúp đánh chính xác hơn. Vật liệu mềm cũng giúp giảm nguy cơ chấn thương cổ tay. Các thương hiệu như Selkirk và Gamma có nhiều lựa chọn tốt cho người mới chơi. Nguồn: https://vntaacademy.com/cach-chon-vot-pickleball-tot-nhat-cac-yeu-to-quan-trong-cho-tat-ca-cac-trinh-do-choi/ #vntaacademy #hocvienvnta #tennis #pickleball #khoahocpickleball #cachchonvotpickleball #votpickleball

Ngày 3/10, tàu vũ trụ Psyche của Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) đã truyền thành công tín hiệu laser từ quỹ đạo Sao Hỏa về Trái Đất, đánh dấu cột mốc quan trọng trong sứ mệnh phóng tàu vũ trụ này vào không gian.