Bạn muốn có một chuyến bay khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu bằng việc chuẩn bị một túi đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. https://eva-air.com.vn/chuan-bi-do-an-nhe-cho-chuyen-bay-tiep-theo-nen-cho-gi-vao-tui/

Giám Đốc Học Viện VNTA Academy Tham Gia Hội Nghị Huấn Luyện Viên Quần Vợt Khu Vực ITF Tại Đà Nẵng Năm 2024 Vào sáng ngày 27 tháng 9, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) đã hợp tác cùng Liên đoàn Quần vợt quốc tế (ITF) để lần đầu tiên tổ chức Hội nghị HLV ITF 2024, dành cho khu vực Nam Á, Đông Nam Á và Đông Á, diễn ra tại thành phố Đà Nẵng. Đây là một sự kiện quan trọng do Liên đoàn Quần vợt Quốc tế (ITF) tổ chức hai năm một lần, và Việt Nam rất vinh dự khi được chọn làm địa điểm tổ chức tại TP Đà Nẵng. Sự kiện này đã trở thành điểm nhấn nổi bật nhất trong mùa hè năm nay cho các HLV quần vợt, cả trong nước lẫn quốc tế. Hội nghị vinh dự chào đón sự hiện diện của ông Jonathan Stubbs, Cán bộ phát triển khu vực Nam Á, Đông Nam Á và Đông Á từ Liên đoàn Quần vợt quốc tế, cùng ông Nguyễn Quốc Kỳ, Phó Chủ tịch Uỷ ban Olympic Việt Nam và Chủ tịch VTF. Hội nghị thu hút gần 200 huấn luyện viên, những người có vai trò quan trọng trong việc phát triển tài năng quần vợt trẻ của châu lục, đến từ 27 quốc gia như Ấn Độ, Malaysia, Philippines, Brunei, Bangladesh và Sri Lanka. Bên cạnh đó, 15 diễn giả hàng đầu quốc tế từ 11 quốc gia, bao gồm Dario Novak (Croatia), Simone Bertino (Italy), cùng với David Taylor và Annabel Taylor (Australia) tham gia thuyết trình. Trong đó có sự tham gia của Học viện VNTA Academy – Học viện Tennis đứng đầu Việt Nam. Các huấn luyện viên sẽ có cơ hội giao lưu và tương tác trực tiếp với các khách mời, được hỗ trợ bởi phiên dịch viên trong suốt chương trình, và sẽ nhận giấy chứng nhận từ Liên đoàn Quần vợt Quốc tế. Nguồn: https://vntaacademy.com/giam-d....oc-hoc-vien-vnta-aca

Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không). Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ. Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh. Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.” Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-9-luat-choi-mon-pickleball-co-ban-ma-ban-can-nam-ro-tim-hieu-ve-luat-choi-pickleball/ #vntaacademy #pickleball #luatpickleball #luatdanhpickleball #huongdanluatpickleball

Top 20+ Chiến Thuật Đánh Đơn Pickleball Trình Độ Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Pickleball là một môn thể thao nhanh nhẹn, đầy thử thách và rất hấp dẫn khi bạn đã nắm vững cách chơi. Đặc biệt trong thi đấu đơn 1vs1, người chơi phải hoàn toàn tự lực để giành chiến thắng. Đây không chỉ là một thách thức, mà còn là cơ hội tuyệt vời để cải thiện những điểm yếu trong kỹ năng và chiến thuật của mình. Bài viết này, VNTA Academy sẽ giúp bạn nắm bắt một số chiến thuật đánh đơn Pickleball từ cơ bản đến nâng cao. Chiến thuật đánh đơn Pickleball cơ bản cho người mới Phát bóng sâu và sẵn sàng – Mẹo chơi pickleball đánh đơn hiệu quả Một trong những cách đánh đơn Pickleball hiệu quả nhất là hãy cố gắng phát bóng thật sâu và mạnh mẽ để buộc đối thủ lùi về phía đường biên. Điều này sẽ giúp hạn chế cơ hội đánh trả nguy hiểm của họ và tạo áp lực cho đối phương. Nên tránh phát bóng ngắn để giảm thiểu khả năng đối thủ có cơ hội tấn công. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-20-chien-thuat-danh-don-pickleball-trinh-do-tu-co-ban-den-nang-cao/ #vntaacademy #pickleball #cachdanhdonpickleball #chienthuatdanhdonpickleball #đanhonpickleball

3 Ngày Học Pickleball Cơ Bản | Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giao Bóng & Trả Giao Bóng Pickleball | Ngày 3 Video này là phần cuối cùng của loạt video hướng dẫn kỹ thuật Pickleball cơ bản kéo dài 3 ngày. Trong video này, người hướng dẫn tập trung vào kỹ thuật giao bóng và trả giao bóng, hai kỹ thuật cơ bản quan trọng trong Pickleball. Người hướng dẫn giải thích cách cầm vợt, cách cầm bóng, và cách thực hiện động tác giao bóng và trả giao bóng. Họ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thẳng thân người và cách tiếp xúc với bóng bằng vợt. Cuối cùng, người hướng dẫn giới thiệu một số bài tập để giúp người mới bắt đầu cải thiện kỹ thuật giao bóng và trả giao bóng của họ. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=jr0SgpBzJl0 #vntaacademy #pickleball #Baitappickleball #baitappickleball #chonguoimoi #giaotrabong

3 Ngày Học Pickleball Cơ Bản | Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball | Ngày 2 | VNTA Pickleball Video này là phần thứ hai của loạt video hướng dẫn kỹ thuật Pickleball cơ bản kéo dài 3 ngày. Trong video này, người hướng dẫn tập trung vào kỹ thuật volley, một kỹ thuật cơ bản quan trọng trong Pickleball. Người hướng dẫn giải thích tầm quan trọng của việc giữ khoảng cách đúng với lưới và cách di chuyển chân đúng cách. Họ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thẳng thân người và cách tiếp xúc với bóng bằng vợt. Cuối cùng, người hướng dẫn giới thiệu một số bài tập để giúp người mới bắt đầu cải thiện kỹ thuật volley của họ. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=WatWDFoWitk&t=2s #vntaacademy #pickleball #Baitappickleball #baitappickleball #chonguoimoi #kythuatvolley

Với những tín đồ âm nhạc, loa Bluetooth đã trở thành một vật bất ly thân. Tuy nhiên, việc mang loa Bluetooth đi máy bay lại đặt ra nhiều câu hỏi về quy định an toàn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này để có những chuẩn bị tốt nhất cho chuyến đi của mình. https://eva-air.com.vn/ban-co-the-mang-loa-bluetooth-trong-hanh-ly-ky-gui-khong/

Video này là phần đầu tiên của loạt video 3 ngày học Pickleball cơ bản. Trong video này, huấn luyện viên của VNTA Academy sẽ hướng dẫn bạn cách làm nóng cơ thể, cách cầm vợt đúng cách, cách thực hiện động tác đinh cơ bản, và cách di chuyển trên sân. Nếu bạn là người mới bắt đầu chơi Pickleball, video này sẽ giúp bạn nắm vững những kỹ năng cơ bản để có thể chơi tốt môn thể thao này. VNTA Academy đã chia sẻ một video hướng dẫn kỹ thuật đinh cơ bản cho người mới bắt đầu chơi Pickleball. Video này là phần đầu tiên của loạt video 3 ngày học Pickleball cơ bản. Trong video này, huấn luyện viên của VNTA Academy sẽ hướng dẫn bạn cách làm nóng cơ thể, cách cầm vợt đúng cách, cách thực hiện động tác đinh cơ bản, và cách di chuyển trên sân. Nếu bạn là người mới bắt đầu chơi Pickleball, video này sẽ giúp bạn nắm vững những kỹ năng cơ bản để có thể chơi tốt môn thể thao này. Video: #vntaacademy #pickleball #Baitappickleball #baitappickleball #chonguoimoi #baitappickleballchonguoimoi #batdaucacbaitappickleball #topbaitappickleball

Đạo diễn Cao Trung Hiếu 'bật mí' sẽ có các Anh trai say hi tham gia trình diễn tại ELLEMan Fashion Show, hứa hẹn mang đến bất ngờ cho khán giả. #elle, #tom_trandt, #thời_trang_nam, #elleman_fashion_show, #anh_trai_say_hi

Ni Ni Lin Eain - Hoa hậu Hòa bình Myanmar 2024 - bất ngờ trở thành nhân vật được tìm kiếm trên mạng xã hội sau khi cô hé lộ "bí mật" động trời của Giám đốc quốc gia Hoa hậu Hòa bình Myanmar. #Soe_Min_Tun, #Ni_Ni_Lin_Eain, #Hoa_hậu_Hoà_bình_2024, #Hoa_hậu_Hoà_bình_Myanmar