Bạn có biết rằng Bautzen từng là một trong những trung tâm thương mại quan trọng của vùng Sachsen không? Hay bạn có muốn khám phá những câu chuyện lịch sử thú vị ẩn chứa trong những bức tường cổ kính của thành phố này? Hãy cùng khám phá Bautzen và tìm câu trả lời cho những câu hỏi trên. http://chinaeastern-online.com/du-lich-bautzen-manh-ghep-hoan-hao-cho-chuyen-du-lich-chau-au/

Dịch vụ hỗ trợ người già của Cebu Pacific giúp đảm bảo rằng mỗi hành khách đều được chăm sóc tận tình, mang lại cảm giác yên tâm và hài lòng trên mọi hành trình. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn và chuẩn bị chu đáo cho chuyến bay của bạn! http://cebupacificair.vn/dich-vu-ho-tro-nguoi-gia-di-may-bay-cebu-pacific/

Bạn muốn có một chuyến bay khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu bằng việc chuẩn bị một túi đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. https://eva-air.com.vn/chuan-bi-do-an-nhe-cho-chuyen-bay-tiep-theo-nen-cho-gi-vao-tui/

Lớp Dạy Pickleball Quận 9 Tốt Nhất: Trở Thành Cao Thủ Pickleball Chỉ Sau Vài Khóa Học Học Pickleball ở đâu chất lượng tại Quận 9? Với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, sân chơi hiện đại và chương trình đào tạo bài bản, VNTA Academy Quận 9 tự hào là một trong những địa chỉ uy tín nhất để học và chơi Pickleball tại Việt Nam. VNTA Academy cung cấp các khóa học Pickleball tại Quận 9 vô cùng đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu và lứa tuổi từ cơ bản cho đến nâng cao và trẻ em. VNTA Academy cam kết mang đến cho học viên những kiến thức và kỹ năng toàn diện. Dưới đây là những thông tin về lớp dạy Pickleball Quận 9 tại Học viện VNTA Academy! Nguồn: https://vntaacademy.com/lop-day-pickleball-quan-9-tot-nhat-tro-thanh-cao-thu-pickleball-chi-sau-vai-khoa-hoc/ #vntaacademy #pickleball #khoahocpickleball #daypickleballquan9

Luật Chơi Pickleball – Điểm Khác Biệt Giữa Đơn Và Đôi 1. Sân và Kích Thước Dù chơi đơn hay đôi, kích thước sân Pickleball đều giống nhau. Sân dài 13.41m và rộng 6.10m, được chia làm hai phần bằng nhau bởi một lưới cao 0.86m. 2. Số Lượng Người Chơi Pickleball đơn: Mỗi bên chỉ có một người chơi. Pickleball đôi: Mỗi đội gồm hai thành viên, tổng cộng bốn người trên sân. Điều này đòi hỏi sự phối hợp ăn ý giữa các đồng đội để đạt hiệu quả tối đa. 3. Luật Giao Bóng Pickleball đơn: Người chơi giao bóng từ bên phải sân nếu điểm số là số chẵn (0, 2, 4…). Nếu điểm số là số lẻ (1, 3, 5…), họ sẽ giao bóng từ bên trái. Sau khi giao bóng, mỗi người chơi chỉ có một cơ hội. Nếu mắc lỗi, quyền giao bóng chuyển ngay sang đối thủ. Pickleball đôi: Trong mỗi đội, cả hai người chơi đều có lượt giao bóng trừ khi đang ở lượt giao bóng đầu tiên. Người giao bóng đầu tiên thực hiện từ bên phải nếu điểm số là số chẵn và từ bên trái nếu là số lẻ. Khi người chơi đầu tiên mắc lỗi, đồng đội sẽ tiếp quản lượt giao bóng trước khi quyền chuyển sang đội đối thủ. Nguồn: https://vntaacademy.com/su-khac-nhau-giua-pickleball-don-va-pickleball-doi-luat-choi-va-chien-luoc/

Hướng Dẫn Bộ Chân Tennis Backhand Cơ Bản Và Nâng Cao Cho Cú Đánh Uy Lực Và Chính Xác | VNTA Tennis Video này hướng dẫn cách đánh tennis backhand cơ bản và nâng cao. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ chân tennis backhand, cách bước chân lên và mở chân để tạo ra cú đánh mạnh mẽ và chính xác. Ngoài ra, video còn chia sẻ về cách sử dụng lực hông và xoay người để tăng thêm sức mạnh cho cú đánh. Cuối cùng, video cũng giới thiệu một số bài tập giúp bạn cải thiện kỹ thuật backhand của mình. Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=tBeHVq9RbLw&ab_channel=VNTAAcademy #vntaacademy #pickleball #Baitaptennis #backhand #backhandnangcao #backhandcoban

Top 100+ Sân Pickleball TPHCM Chất Lượng, Hot Nhất, Đáng Trải Nghiệm Nhất Bạn muốn tìm sân Pickleball tại Hồ Chí Minh với chất lượng sân và dịch vụ hàng đầu? Đây là một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất của những người đam mê môn thể thao Pickleball tại Sài Gòn. Hãy cùng học viện VNTA Academy khám phá top danh sách địa chỉ sân Pickleball TPHCM giá rẻ nhưng chất lượng nhất hiện nay trong bài viết này! Sân Pickleball ở TPHCM – HitPark Pickleball Địa chỉ sân: 789K Số 1, Bình An, Quận 2, Hồ Chí Minh 700000, Việt Nam Số điện thoại liên hệ: 0869030127 Google map: QPXM+3M Quận 2, Hồ Chí Minh, Việt Nam Sân Pickleball TP. Hồ Chí Minh: Sân Tennis – Pickleball Đông Sài Gòn Địa chỉ sân: 68 Đ. Liên Phường, An Phú, Tp Thủ Đức, Hồ Chí Minh, Việt Nam Google map: RQ36+68 Quận 2, Hồ Chí Minh, Việt Nam Nguồn: https://vntaacademy.com/top-10....0-san-pickleball-tph #vntaacademy #pickleball #sanpickleballhcm #topsanpickleballhcm

Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không). Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ. Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh. Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.” Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-9-luat-choi-mon-pickleball-co-ban-ma-ban-can-nam-ro-tim-hieu-ve-luat-choi-pickleball/ #vntaacademy #pickleball #luatpickleball #luatdanhpickleball #huongdanluatpickleball

Kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Tư thế chuẩn bị Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, với ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một khoảng nhỏ. Giữ đầu vợt một cách thả lỏng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên. Tư thế cơ thể: Hạ thấp trọng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rộng hơn một chút. Thả lỏng cơ thể và đứng gần sát vạch ở khu vực Non-Volley. Các bước thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Bước 1: Ngửa vợt lên và hạ vợt xuống một cách nhẹ nhàng, không sử dụng cổ tay để vẩy. Bước 2: Đánh bóng bằng cách sử dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp với động tác nhún nhẹ của chân để đưa bóng qua lưới và tiếp đất ở vùng Non-Volley của đối phương. Lưu ý: Nếu bóng có xu hướng đi xa, bạn có thể bước nhẹ một chân lên để điều chỉnh, đồng thời giữ nguyên động tác tay như trước. Khi thực hiện cú đánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sử dụng lực nâng từ cánh tay và bả vai để bóng đi qua lưới với độ thấp nhất có thể. Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleball-hoan-hao-nhat/ #vntaacademy #pickleball #dinkpickleball #kythuatdinkpickleball #dinkbackhand #dinkforehand

Với nhiều năm kinh nghiệm, China Eastern Airlines đã xây dựng được uy tín trong việc chăm sóc hành khách cao tuổi. Chúng tôi luôn đặt sự an toàn và thoải mái của bạn lên hàng đầu. http://chinaeastern-online.com/nguoi-cao-tuoi-di-china-eastern-airlines/