Nhiều người nghĩ bỏ bữa, tăng cường tập thể dục… sẽ giúp quá trình giảm béo nhanh hơn nhưng thực tế không phải vậy. #giảm_cân, #giảm_béo, #sai_lầm_khi_giảm_béo, #cách_giảm_béo_hiệu_quả, #giảm_béo_an_toàn, #giảm_béo_bền_vững

Tập thể dục khi đói bụng giúp giảm lượng calo nhiều hơn 70%. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc tập luyện vào buổi sáng nếu muốn giảm cân. #giảm_cân, #giảm_béo, #giảm_mỡ, #giảm_mỡ_bụng, #tập_luyện, #cách_giảm_béo, #tập_luyện_lúc_nào

Nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, detox là các biện pháp giảm cân thịnh hành hiện nay nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng hơn bạn nghĩ. #giảm_cân, #tư_vấn_dinh_dưỡng, #giảm_béo_sau_Tết, #cách_giảm_béo, #Tết_giảm_béo, #tăng_cân_sau_Tết