Chế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp phần giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả. #bụng_phẳng, #eo_thon, #giảm_mỡ_-_6_món_ăn_ngon_miệng, #giữ_bụng_phẳng_không_mỡ_thừa