Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không). Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ. Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh. Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.” Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-9-luat-choi-mon-pickleball-co-ban-ma-ban-can-nam-ro-tim-hieu-ve-luat-choi-pickleball/ #vntaacademy #pickleball #luatpickleball #luatdanhpickleball #huongdanluatpickleball

Kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Tư thế chuẩn bị Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, với ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một khoảng nhỏ. Giữ đầu vợt một cách thả lỏng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên. Tư thế cơ thể: Hạ thấp trọng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rộng hơn một chút. Thả lỏng cơ thể và đứng gần sát vạch ở khu vực Non-Volley. Các bước thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Forehand Bước 1: Ngửa vợt lên và hạ vợt xuống một cách nhẹ nhàng, không sử dụng cổ tay để vẩy. Bước 2: Đánh bóng bằng cách sử dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp với động tác nhún nhẹ của chân để đưa bóng qua lưới và tiếp đất ở vùng Non-Volley của đối phương. Lưu ý: Nếu bóng có xu hướng đi xa, bạn có thể bước nhẹ một chân lên để điều chỉnh, đồng thời giữ nguyên động tác tay như trước. Khi thực hiện cú đánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sử dụng lực nâng từ cánh tay và bả vai để bóng đi qua lưới với độ thấp nhất có thể. Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleball-hoan-hao-nhat/ #vntaacademy #pickleball #dinkpickleball #kythuatdinkpickleball #dinkbackhand #dinkforehand

Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball Chi Tiết Và Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu Pickleball là một môn thể thao kết hợp những đặc trưng của tennis, bóng bàn và cầu lông, tạo ra một trò chơi thú vị và linh hoạt. Để trở thành một tay chơi Pickleball giỏi, người chơi cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản, và kỹ thuật volley là một trong những yếu tố không thể thiếu. Đây là kỹ thuật không chỉ giúp người chơi kiểm soát trận đấu mà còn mang lại lợi thế lớn trước đối thủ. Trong bài viết này, VNTA Academy sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về kỹ thuật volley trong Pickleball dành cho người mới bắt đầu, cùng với các mẹo giúp bạn thực hiện cú volley một cách hiệu quả nhất. Volley trong Pickleball là gì? Volley trong Pickleball được hiểu là cú đánh bóng khi bóng còn ở trong không trung, chưa chạm đất. Điều này có nghĩa rằng người chơi cần nhanh chóng phản ứng và đánh bóng khi nó vẫn đang bay. Không giống như cú đánh sau khi bóng đã nảy lên, volley đòi hỏi người chơi phải có sự nhạy bén và linh hoạt để bắt kịp nhịp độ của bóng. Kỹ thuật này thường được sử dụng nhiều nhất trong khu vực “kitchen” – vùng sân ngay sát lưới. Đây là nơi các pha volley xảy ra liên tiếp và đóng vai trò quan trọng trong chiến lược của mỗi trận đấu. Hướng Dẫn Kỹ Thuật Volley Pickleball Chi Tiết Và Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông. Để chơi tốt bộ môn này, người chơi cần nắm vững một số kỹ thuật đánh cơ bản. Trong số đó, kỹ thuật... Nguồn: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-volley-pickleball-chi-tiet-va-hieu-qua-nhat-cho-nguoi-moi-bat-dau/ #vntaacademy #pickleball # cachdanhvolleypickleball #kythuatvolleypickleball #volleypickleball

10+ Bài Tập Pickleball Hiệu Quả Cho Người Mới: Cải Thiện Kỹ Năng Nhanh Chóng Pickleball đã trở thành một môn thể thao quen thuộc với những người yêu thích thể dục thể thao và đam mê các môn bóng đối kháng. Tuy nhiên, đối với người mới, việc tập luyện pickleball có thể gặp khá nhiều thách thức. Để hỗ trợ người mới vượt qua khó khăn ban đầu và thúc đẩy quá trình tiến bộ, Học viện VNTA muốn giới thiệu đến các bạn những bài tập pickleball tốt nhất dành cho người mới bắt đầu. Những bài tập này sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng và nâng cao trình độ chơi một cách hiệu quả. Bài tập giao và chuyền bóng trong Pickleball nhằm cải thiện kỹ năng của người chơi trong việc thực hiện chiến lược giao và chuyền bóng hiệu quả. Mục tiêu chính là rèn luyện khả năng tận dụng sức mạnh từ mỗi cú giao bóng và duy trì vị trí chiến lược trên lưới. Bài tập Poach và Putaway trong Pickleball nhằm cải thiện khả năng dự đoán và chặn đối thủ (poaching) của người chơi, sau đó tận dụng cơ hội để thực hiện những cú đánh mạnh và chính xác để ghi điểm (putaway). Bài tập đánh bóng chéo sân được thiết kế để cải thiện độ chính xác và kiểm soát bóng của người chơi trong việc thực hiện các cú đánh bóng nhẹ chéo sân. Bài tập này cải thiện khả năng kiểm soát bóng của bạn khi đánh qua lại toàn bộ sân. Xem thêm tại Học Viện VNTA Academy: https://vntaacademy.com/top-10-bai-tap-pickleball-cho-nguoi-moi-bat-dau-giup-ban-tien-bo-nhanh-chong/ #vntaacademy #hocvienvnta #hocvienvntaacademy #hocvienthethaotennisvapickleballlonnhatvietnam #pickleball #baitappickleball #kynangpickleball #kythuatpickleball #daypickleball

Những cú đánh bóng thần sầu của anh chàng khiến đối thủ nể sợ không đỡ nổi, đồng đội nhàn tênh. #bóng_chuyền, #đánh_bóng, #video_hài

'Cũng có nghệ sĩ mượn đám tang người nổi tiếng để đánh bóng tên tuổi, nên thường chọn những 'giờ vàng' để đi viếng, lượn tới lượn lui để được quay phim, chụp hình. Nên có biện pháp mạnh tay với đội ngũ 'bu bám' này'. #tang_lễ, #ăn_theo, #bạn_đọc, #ý_kiến, #phản_hồi, #người_nổi_tiếng, #đánh_bóng_tên_tuổi, #tin_thất_thiệt, #nsưt_vũ_linh

Chị em nào ở trong tình trạng ở ngoài cả ngày không sạc điện thoại mà lúc cần liên lạc thì hết pin chưa ạ Nếu có thì đây sẽ là giải pháp tối ưu cho các chị em. Bữa em qua Thái lấy hàng mà đang tìm đường thì điện thoại hết pin. May mà tìm được e sạc dự phòng ❌❌SẠC DỰ PHÒNG KHỦNG Gloop 30.000mah E32❌❌ Cầm 1 cái là đi làm, đi du lịch vivu ko lo hết pin nhé. Pin sạc dự phòng Cas 30000mAh có thiết kế hình khối hộp sành điệu, kích thước nhỏ gọn và phần vỏ pin được cấu tạo từ chất liệu nhựa đặc biệt rất nhẹ, được đánh bóng bề mặt cực chất, vì thế sản phẩm rất gọn gàng, mỏng nhẹ và tiện dụng, có tính di động cao. và dễ dàng mang theo bất cứ đâu và bất cứ lúc nào để có thể kịp thời bổ sung nguồn năng lượng cho các thiết bị thông minh của mình. 📌Có đủ 3 màu: đen , xanh , trắng ❌đăng cho mọi người biết e có hàng sạc không dây + có dây này nhớ 😚😚😚. G.ía chỉ #3xx thui mn ưiiiii 💗💗💗. Chốt nhanh không lại cháy hàng ạ 😚😚

❌❌SẠC DỰ PHÒNG KHỦNG ELOOP 30.000mah E32❌❌ siêu khủng mặt gương LCD #380k Hãng thật biết cày tiền chị em chúng mình . Mẫu này chưa qua mẫu khác đã tới , mầu thi cưng xỉu Cầm 1 cái là đi làm, đi du lịch vivu ko lo hết pin nhé. Nhất là mùa nóng này, xài kèm với quạt cầm tay nữa là hết xảy Pin sạc dự phòng Cas 30000mAh có thiết kế hình khối hộp sành điệu, kích thước nhỏ gọn và phần vỏ pin được cấu tạo từ chất liệu nhựa đặc biệt rất nhẹ, được đánh bóng bề mặt cực chất, vì thế sản phẩm rất gọn gàng, mỏng nhẹ và tiện dụng, có tính di động cao. và dễ dàng mang theo bất cứ đâu và bất cứ lúc nào để có thể kịp thời bổ sung nguồn năng lượng cho các thiết bị thông minh của mình. Có 4 màu: đen , tím , vàng , trắng

❌❌SẠC DỰ PHÒNG KHỦNG 30.000mah ❌❌ siêu khủng mặt gương LCD Cầm 1 cái là đi làm, đi du lịch vivu ko lo hết pin nhé. Nhất là mùa nóng này, xài kèm với quạt cầm tay nữa là hết xảy Pin sạc dự phòng Cas 30000mAh có thiết kế hình khối hộp sành điệu, kích thước nhỏ gọn và phần vỏ pin được cấu tạo từ chất liệu nhựa đặc biệt rất nhẹ, được đánh bóng bề mặt cực chất, vì thế sản phẩm rất gọn gàng, mỏng nhẹ và tiện dụng, có tính di động cao. và dễ dàng mang theo bất cứ đâu và bất cứ lúc nào để có thể kịp thời bổ sung nguồn năng lượng cho các thiết bị thông minh của mình. Có 4 màu: hồng, trắng , đen, xanh mint 390k