🌿 Sữa chắc khỏe xương cho người lớn tuổi Tuổi càng cao, xương càng cần được “nâng niu”. Một ly sữa giàu canxi & vitamin D mỗi ngày giúp xương chắc, khớp khỏe, đi lại linh hoạt và tận hưởng tuổi vàng trọn vẹn. 💪 Hãy bắt đầu chăm xương từ hôm nay — để mai này vẫn tự tin vững bước! Mua ngay tại: https://www.avakids.com/sua-bot-nguoi-lon #sữa #sữa_chắc_khỏe_xương #sữa_cho_người_lớn_tuổi #chămsóckhỏexương #dinhdưỡngngườilớntuổi #canxi #vitaminD #healthyaging

6 Cách nới rộng ống quần tây đơn giản tại nhà Cách nới rộng ống quần tây là chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi chiếc quần đi học hay đi làm bỗng trở nên chật ở phần ống mà bạn không hiểu lý do. Thay vì phải mang ra tiệm, bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh tại nhà nếu nắm được vài mẹo nhỏ. Trong bài viết này, Dệt Toàn Thịnh sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến quần bị chật và hướng dẫn những cách nới rộng ống quần tây đơn giản, dễ thực hiện, giúp quần vừa vặn và thoải mái hơn. Website: https://detdaythun.com/cach-noi-rong-ong-quan-tay/ #dettoanthinh #congtytoanthinh #noirongongquantay #noiongquan

10+ Cách Cải Tạo Nhà Trọ Cũ Hiệu Quả, Tối Ưu Không Gian Phòng trọ là nơi gắn bó lâu dài với sinh viên, người đi làm — nhưng theo thời gian, không gian sống dễ trở nên chật chội, cũ kỹ và thiếu tiện nghi. ✨ Đừng lo! Với hơn 10 cách cải tạo nhà trọ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể hô biến không gian nhỏ thành tổ ấm hiện đại, thoáng đãng và đầy cảm hứng 💫 🧱 Các bước cải tạo nhà trọ cũ đơn giản 1️⃣ Xác định ngân sách – Ưu tiên sơn tường, thay sàn, cải thiện ánh sáng. 2️⃣ Lên ý tưởng phong cách – Tối giản, hiện đại hay vintage đều tạo cá tính riêng. 3️⃣ Tận dụng không gian – Dùng nội thất thông minh, thiết kế mở để căn phòng “rộng gấp đôi”. 4️⃣ Chọn vật liệu bền – tiết kiệm như gỗ công nghiệp, nhựa PVC, gạch men. 5️⃣ Bố trí khoa học – Giường tầng, bàn gập, kệ treo tường giúp tiết kiệm diện tích tối đa. 💡 Một số ý tưởng cải tạo nổi bật: ✨ Cải tạo phòng trọ 15m² – chọn nội thất đa năng, sáng màu, có ánh sáng tự nhiên. ✨ Tạo vách ngăn thông minh để tách khu vực nghỉ và sinh hoạt mà không bí bách. ✨ Dùng gương lớn để không gian sáng, rộng và tinh tế hơn. ✨ Thêm cây xanh hoặc decor vintage để tạo cảm giác ấm cúng, thư giãn. ✨ Lắp đèn LED âm trần, đèn treo tường giúp tiết kiệm điện, tăng thẩm mỹ. 🏡 Arture Design – Đơn vị cải tạo nhà trọ chuyên nghiệp Với kinh nghiệm nhiều năm trong thiết kế & thi công nội thất, Arture Design mang đến: ✅ Giải pháp cải tạo trọn gói – từ khảo sát, thiết kế đến thi công. ✅ Tối ưu chi phí, minh bạch hợp đồng, bảo hành rõ ràng. ✅ Đội ngũ kiến trúc sư sáng tạo, biến mọi không gian nhỏ thành nơi đáng sống. ✨ Hãy để Arture Design đồng hành cùng bạn biến phòng trọ cũ thành không gian sống mới mẻ và tiện nghi hơn bao giờ hết! 📞 Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí & báo giá chi tiết tại: 🔗 https://arture.vn/cai-tao-sua-chua-cong-trinh/10-cach-cai-tao-nha-tro-cu-hieu-qua-toi-uu-khong-gian/ #caitaonhatro #caitaonhatrocuhieuqua #caitaonhadep #caitaonhatromini #thietkenhatro #noithatnhatro #thietkenoithatdep #noithatthongminh #arturedesign #caitaocongtrinh

(Dân trí) - Từng đi qua hơn 100 quốc gia, sống xa quê nhiều năm, tác giả Tina Yuan khẳng định rằng, mỗi chuyến đi là một cách để hiểu rõ hơn về Việt Nam, nơi cô gọi là gốc rễ của mọi hành trình. #Tina_Yuan, #thành_thạo_4_ngoại_ngữ, #tác_giả_Tina_Yuan

Với danh tiếng vang xa trên toàn cầu, EVA Air - hãng hàng không hàng đầu của Đài Loan đã và đang khẳng định vị thế vững chắc của mình trong lòng khách hàng. Tại Việt Nam, hãng đã thiết lập đại lý phòng vé EVA Air rộng khắp để phục vụ nhu cầu đi lại ngày càng tăng của hành khách. https://evaair-online.vn/dai-ly-phong-ve-eva-air/

Tỷ giá trung tâm hôm nay 14/8 giữa Đồng Việt Nam (VND) so với Đô la Mỹ (USD) tăng nhẹ. Giá USD tại các ngân hàng thương mại đứng yên, trong khi giá đồng NDT đi lên.

Những điểm khác và mới của ADO A20 Carbon Trong thị trường xe đạp điện ngày càng cạnh tranh, mẫu ADO A20 Carbon tạo nên sự khác biệt nhờ thiết kế sáng tạo và công nghệ tiên tiến. Với khung carbon siêu nhẹ chỉ nặng 14,7 kg (trọng lượng tịnh), nó tạo điều kiện cho khả năng cơ động dễ dàng và mang lại cảm giác đạp nhẹ nhàng. Khả năng gập lại của nó là một lợi thế đáng kể, lý tưởng cho lối sống thành thị nhộn nhịp. Động cơ DC không chổi than BAFANG có công suất định mức là 36V/250W đảm bảo trải nghiệm đạp tự nhiên giống như xe đạp thông thường. Sử dụng hệ thống truyền động dây đai carbon, sạch sẽ mà không cần tra dầu, có độ bền vượt trội, có khả năng vận hành tới 30.000 km mà không cần bảo trì. Pin Samsung được tích hợp khéo léo đảm bảo tính thẩm mỹ và hiệu suất tối ưu, có công suất 36V 9,6Ah. Điều này cho phép xe đạp đi được quãng đường lên tới 100 km trong một lần sạc, đáp ứng nhu cầu đi lại hàng ngày của hầu hết người dùng. Cuối cùng, tính năng GPS tích hợp phục vụ hai mục đích bằng cách hỗ trợ định vị chính xác và hoạt động như một hệ thống chống trộm hiệu quả. Thông báo về chuyển động hoặc xe ngã mang lại sự an toàn và yên tâm hơn cho người dùng. Xem thêm tại HTebike: https://htebike.htskys.com/xe-dien-gap/xe-dap-tro-luc-dien-gap-gon-ado-a20-carbon/ #htskys #htebike #xediengap #xediencity #xedien #adoa20 #adoa20carbon #xedientroluc

Trong mùa cao điểm nhu cầu đi lại của hành khách nhiều hơn. Lịch trình dễ thay đổi việc hủy chuyến, đổi vé, hoàn vé, lui lịch trình xảy ra khá nhiều. Nếu Mua vé máy bay Vietnam Airlines thì cần Điều kiện hoàn đổi vé máy bay Vietnam Airlines. https://aivivu.com/dieu-kien-hoan-doi-ve-may-bay-vietnam-airlines/

Dạy Pickleball Đống Đa: Nơi đam mê Pickleball được thắp sáng Nếu bạn là một tín đồ của thể thao và đang tìm kiếm một địa điểm dạy Pickleball Đống Đa, bạn chắc chắn không nên bỏ lỡ cơ hội tham gia khóa học Pickleball tại VNTA. Đến với Học viện VNTA, bạn không chỉ được trau dồi kỹ năng chơi Pickleball mà còn có thể tham gia vào một cộng đồng năng động, nơi mọi người cùng nhau chia sẻ niềm yêu thích và thách thức trong môn thể thao này. Khám phá các khóa học Pickleball tại đây cùng chúng tôi! Khám phá thế giới Pickleball ngay tại Đống Đa cùng VNTA! Với các lớp học được thiết kế khoa học và linh hoạt, chúng tôi cam kết giúp bạn nhanh chóng nâng cao kỹ năng và có những giờ phút thư giãn bên sân đấu. Muốn rèn luyện sức khỏe, giảm stress và kết nối với cộng đồng? Hãy đến với lớp học Pickleball tại VNTA. Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời và khó quên. VNTA hiểu rằng mỗi học viên đều có một nhịp sống riêng. Vì vậy, chúng tôi đã thiết kế lịch học Pickleball vô cùng linh hoạt, phù hợp với mọi đối tượng, từ học sinh, sinh viên đến những người đi làm bận rộn. VNTA tự hào là một trong những trung tâm đào tạo Pickleball hàng đầu, cung cấp các chương trình học đa dạng từ cơ bản đến nâng cao, đáp ứng mọi nhu cầu của học viên, từ người mới bắt đầu cho đến những tay vợt muốn nâng cao kỹ năng. Với đội ngũ giảng viên dày dặn kinh nghiệm, nhiệt huyết và tận tâm, VNTA cam kết mang đến cho học viên trải nghiệm học tập hiệu quả và thú vị nhất. Các giảng viên luôn sẵn sàng theo dõi, đánh giá và điều chỉnh bài giảng phù hợp với năng lực và tiến độ của từng học viên, đảm bảo mỗi cá nhân đều có thể tiếp thu kiến thức một cách tốt nhất. Xem thêm tại Học Viện VNTA Academy: https://vntaacademy.com/day-pickleball-dong-da-lop-hoc-pickleball-uy-tin-huan-luyen-vien-chuyen-nghiep/ #vntaacademy #hocvienvnta #hocvienvntaacademy #hocvienthethaotennisvapickleballlonnhatvietnam #pickleball #daypickleballdongda #hocpickleballdongda #pickleballdongda #khoahocpickleballdongda #lopdaypickleballdongda #pickleballhanoi

Thiết kế yên xoay tiện lợi - Trải nghiệm vận hành tối ưu trên H&O D50 Một trong những điểm nổi bật trên xe điện chia sẻ H&O D50 chính là thiết kế yên xoay thông minh. Với cách thiết kế này, người dùng có thể dễ dàng tiếp cận và thay thế pin lithium 48V10Ah bất cứ lúc nào. Việc tích hợp pin lithium có dung lượng lên đến 48V10Ah mang lại thời gian vận hành vượt trội, đáp ứng tối đa nhu cầu đi lại của người dùng. Hơn nữa, khả năng thay thế pin nhanh chóng giúp tăng tính linh hoạt, đảm bảo xe luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng mà không cần chờ đợi. Ngoài ra, H&O D50 còn được trang bị một mô-đun thông minh để bảo mật và chống trộm. Tính năng này mang lại sự yên tâm cho người sử dụng, đặc biệt là các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ chia sẻ xe điện. Với những tính năng vượt trội như thiết kế yên xoay, pin lithium dung lượng cao và hệ thống bảo mật thông minh, H&O D50 thực sự là một lựa chọn đáng giá cho các mô hình kinh doanh xe chia sẻ hiện đại và bền vững. Xem thêm tại HTeBike: https://htebike.htskys.com/xe-dien-city/xe-dien-ho-d50/ #htebike #htskys #xedapdien #xediengap #xedientroluc #xetrolucdien #xedaptrolucdien #xediencity #xedapdienfattire #h&od50