Hạn chế ăn đồ chiên rán, học cách kiểm soát stress, thêm capsaicin có nhiều trong ớt vào chế độ ăn giúp ức chế việc tích mỡ bụng. #mỡ_bụng, #thay_đổi, #thói_quen_tốt, #chế_độ_ăn_uống, #chất_béo_-_Ba_thay_đổi_nhỏ_giúp_đánh_tan_mỡ_bụng