Chỉ cần đi bộ 8.000 bước 1 - 2 ngày mỗi tuần là đủ để giảm nguy cơ tử vong, giúp kéo dài tuổi thọ. #kéo_dài_tuổi_thọ, #Người_lớn_tuổi, #người_bận_rộn, #lợi_ích_sức_khỏe