Bạn có thể giữ cho cơ thể và tâm trí cân đối và khỏe mạnh mà không cần tuân theo một lộ trình "tập thể dục" điển hình. #giữ_dáng, #bí_quyết_giữ_dáng, #câu_lạc_bộ, #ngủ_đủ_giấc, #chế_độ_ăn_uống, #ăn_uống_lành_mạnh