Chuyên gia Trung Y khuyến khích ăn đủ dinh dưỡng với tỷ lệ khoa học thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay kiêng khem hà khắc vì như vậy khó duy trì lâu dài. #giảm_cân, #tinh_bột, #carb, #ăn_kiêng, #chế_độ_ăn, #cải_thiện_vóc_dáng, #giảm_mỡ_-_Ba_quy_tắc_giảm_cân_không_cần_kiêng_tinh_bột