Sau khi vừa thức dậy mỗi buổi sáng, chúng ta cần làm gì? Ra khỏi giường ngay lập tức có phải là lựa chọn đúng đắn? #Người_lớn_tuổi, #Gan_bàn_chân, #uống_nước_ấm, #Xoa_bóp, #Thức_dậy