Tập cardio trước khi ăn sáng, uống nhiều nước và ngủ nhiều hơn là những cách giúp giảm cân, giảm mỡ thừa tự nhiên không cần ăn kiêng. #ăn_kiêng, #giảm_cân, #giảm_mỡ_thừa_-_6_mẹo_giúp_giảm_cân_không_cần_ăn_kiêng