Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ. #giảm_cân, #chế_độ_ăn_80/20, #nguyên_tắc_80/20, #ăn_kiêng_thoải_mái, #giảm_cân_an_toàn