Người trưởng thành cần khoảng 35g nước cho một kg thể trọng, tuy nhiên lượng nước uống mỗi ngày còn phụ thuộc vào độ tuổi, sinh lý, thời tiết, điều kiện sinh hoạt. #đồ_uống_mùa_hè, #chất_điện_giải, #cung_cấp_nước, #uống_nước, #nắng_nóng, #Oi_bức