Tập thể dục trước bữa tối, ăn tối sớm và ngủ trong môi trường mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả, ngăn mỡ thừa tích tụ. #thói_quen, #buổi_tối, #đốt_cháy_chất_béo, #giảm_cân, #giảm_mỡ_bụng, #đốt_cháy_mỡ_thừa_-_6_thói_quen_buổi_tối_giúp_đốt_cháy_mỡ_thừa