Tiến sĩ Mark Hyman, 63 tuổi, cho biết tuổi sinh học của ông là 43, nhờ nhiều năm rèn luyện thói quen cá nhân. #Sống_thọ, #sống_lâu, #bí_quyết_sống_thọ, #trường_thọ, #thói_quen_buổi_sáng