Top 20+ Chiến Thuật Đánh Đơn Pickleball Trình Độ Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Pickleball là một môn thể thao nhanh nhẹn, đầy thử thách và rất hấp dẫn khi bạn đã nắm vững cách chơi. Đặc biệt trong thi đấu đơn 1vs1, người chơi phải hoàn toàn tự lực để giành chiến thắng. Đây không chỉ là một thách thức, mà còn là cơ hội tuyệt vời để cải thiện những điểm yếu trong kỹ năng và chiến thuật của mình. Bài viết này, VNTA Academy sẽ giúp bạn nắm bắt một số chiến thuật đánh đơn Pickleball từ cơ bản đến nâng cao. Chiến thuật đánh đơn Pickleball cơ bản cho người mới Phát bóng sâu và sẵn sàng – Mẹo chơi pickleball đánh đơn hiệu quả Một trong những cách đánh đơn Pickleball hiệu quả nhất là hãy cố gắng phát bóng thật sâu và mạnh mẽ để buộc đối thủ lùi về phía đường biên. Điều này sẽ giúp hạn chế cơ hội đánh trả nguy hiểm của họ và tạo áp lực cho đối phương. Nên tránh phát bóng ngắn để giảm thiểu khả năng đối thủ có cơ hội tấn công. Nguồn: https://vntaacademy.com/top-20-chien-thuat-danh-don-pickleball-trinh-do-tu-co-ban-den-nang-cao/ #vntaacademy #pickleball #cachdanhdonpickleball #chienthuatdanhdonpickleball #đanhonpickleball

(Dân trí) - Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong đỗ tương đạm cao tới 35-40g/100g. #đạm_động_vật, #đạm_thực_vật

Sai lầm khi rửa bình sửa mà bố mẹ thường mắc phải 😣 🍼 Sữa có chứa chất béo bám rất chặt trên thành bình, tạo điều kiện cho sinh vật có hại phát triển. Nếu mắc sai lầm trong cách vệ sinh bình sữa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hãy cùng Emi Balance điểm qua sai lầm mà bố mẹ thường mắc phải nhé! 1. Sử dụng nước rửa bình sữa không an toàn 😷 Cách vệ sinh bình sữa bằng nước không thể làm sạch chất béo bám trên thành bình nên việc sử dụng nước rửa bình sữa là cần thiết. Tuy nhiên, lựa chọn loại nước rửa bình sữa nào an toàn cho bé thì không phải ai cũng biết. Khi mua nước rửa bình sữa, các mẹ cần chọn những sản phẩm tẩy rửa bình sữa chuyên dụng, được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, chứa các thành phần an toàn. Các mẹ hãy nhớ tuyệt đối không nên sử dụng những loại nước rửa bình sữa có chứa những hóa chất tẩy rửa công nghiệp vì có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và sự phát triển của bé. 2. Chỉ rửa bình sữa với nước sạch 💦 Việc rửa bình sữa, dụng cụ ăn dặm hay đồ chơi bằng nước sạch là một bước quan trọng, tuy nhiên nếu chỉ dừng lại ở đây thì mẹ đang mắc một sai lầm khá lớn. Nguyên nhân là bởi bước này chỉ giúp loại bỏ vết bẩn, cặn bẩn lớn, trong khi đó sữa hay đồ ăn dặm của bé lại chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng khó làm sạch như dầu mỡ, váng béo, mồ hôi… Nếu không được rửa sạch sẽ tạo ra cảm giác nhờn nhẫy rất khó chịu khi sử dụng, và đây cũng là nơi để cho những loài vi sinh vật, nấm mốc có hại sinh sôi, phát triển, gây ra những vấn đề rất nguy hiểm về tiêu hóa cho bé như đau bụng, tiêu chảy hay nhiễm khuẩn tiêu hóa. Chính vì lẽ đó, sau khi rửa bằng nước sạch, mẹ hãy tham khảo và áp dụng một trong những phương pháp tiệt trùng phù hợp để mang tới hiệu quả tốt nhất, bao gồm dùng nước rửa bình sữa hoặc tiệt trùng bằng nhiệt độ cao. 3. Tiệt trùng với nhiệt độ cao quá nhiều lần 🧂 Hầu hết các mẹ đều áp dụng một trong các phương pháp tiệt trùng với nhiệt độ cao như luộc hấp, dùng máy tiệt trùng hay thiết bị tiệt trùng trong lò vi sóng. Tuy nhiên, nếu mẹ sử dụng phương pháp này nhiều lần trong một ngày thì những vật dụng rất nhanh bị nứt vỡ, đổi màu, biến dạng bởi hầu hết những vật dụng như bình sữa, đồ ăn dặm hay đồ chơi đều được sản xuất bằng nhựa, kể cả là nhựa an toàn, mà loại chất liệu này thường không bền với nhiệt. Vì thế, trung bình mỗi ngày mẹ chỉ nên sử dụng phương pháp này 1 lần, những thời điểm khác nước rửa bình sữa sẽ là lựa chọn phù hợp hơn cho mẹ. 4. Khử trùng chậm trễ ⏰ Chúng ta biết rằng vi khuẩn sinh sản rất nhanh. Nhiều mẹ thường có thói quen đến khi nào cần dùng bình để pha sữa cho con mới đi khử trùng. Tuy nhiên, cách vệ sinh bình sữa tốt nhất là khử trùng 1 lần/ngày để ngăn chặn vi khuẩn. Ngay cả khi bạn đã rửa sạch bằng nước vẫn cần phải khử trùng, làm sạch ngay. 5. Thói quen để bình sữa ẩm và cất đi 🦠 Sau khi rửa bình, rất nhiều mẹ không có thói quen làm khô mà đậy nắp kín cất đi luôn. Như thế rất dễ nảy sinh vi khuẩn có hại. Vì vậy, ngay sau khi rửa bình sữa xong, mẹ nên giữ cho bình sữa khô, núm vú khô và tất cả những dụng cụ ăn của bé thật ráo nước và khô mới đậy lại hoặc cất đi. 🌿 Các mẹ cũng nên sử dụng những sản phẩm tẩy rửa có thành phần thiên nhiên như Emi Balance như một cách vệ sinh bình sữa hiệu quả hơn. Với thành phần tuyệt đối không chứa chất hóa chất, với hơn 80 lợi khuẩn, sản phẩm đảm bảo an toàn và dịu nhẹ, phù hợp và chuyên dụng để rửa bình cho bé. Nước rửa bình sữa Emi Balance sẽ dễ dàng đánh bay các vết cặn sữa, dầu mỡ có trong bình và mang đến hương thơm nhẹ dịu mỗi khi sử dụng. Bình sữa là vật dụng quen thuộc với hầu hết các bé trong những năm đầu đời. Nên Emi Balance khuyên các mẹ hãy lưu ý hơn tới cách vệ sinh bình sữa. Bởi sản phẩm này tiếp xúc trực tiếp với sữa và khoang miệng của bé nên các mẹ chú ý vệ sinh kỹ càng và tránh mắc phải những sai lầm trên, để bé yêu của mình an toàn hơn mẹ nhé! 🥰 #Emibalance #nuocruabinhsua #huuco

Trưa 25-6, Thủ tướng Phạm Minh Chính dẫn đầu đoàn đại biểu cấp cao lên đường thăm chính thức Trung Quốc và dự Hội nghị thường niên các nhà tiên phong lần thứ 14 của Diễn đàn Kinh tế thế giới (WEF) tại Thiên Tân. #trung_quốc, #thăm_trung_quốc, #thủ_tướng_phạm_minh_chính

Việc triển khai khám chữa bệnh bảo hiểm y tế bằng căn cước công dân gắn chip đã được triển khai hơn 1 năm qua. Các cơ sở y tế, bệnh viện cũng đã đầu tư cơ sở hạ tầng, đầu đọc căn cước công dân, phần mềm… #Bảo_hiểm_y_tế, #căn_cước_công_dân, #thẻ_bảo_hiểm_y_tế, #khám_chữa_bệnh_BHYT, #Giấy_tờ_tùy_thân, #người_lớn_tuổi

Xôi gấc, xôi hoàng kim, chè đậu đỏ, đậu phụ sốt cà chua là những món ăn được nhiều sĩ tử ưu tiên lựa chọn. #xôi_gấc, #xôi_đỗ_xanh, #chè_đậu_đỏ, #cánh_gà_chiên_nước_mắm

Bị ảnh hưởng do chi phí vay tăng và định giá giảm đã xóa sạch 148 tỉ USD giá trị cổ đông, chủ bất động sản châu Âu lại chuẩn bị cho làn sóng 'đau đớn' mới.

Theo phóng viên TTXVN tại Singapore, từ ngày 6 - 9/6, Hội nghị thượng đỉnh Công nghệ châu Á năm 2023 (Asia Tech X Singapore 2023) đã diễn ra tại Sentosa, Singapore, với sự tham dự của các quan chức an ninh, công nghệ, chuyên gia và các tập đoàn hàng đầu trên thế giới. Thứ trưởng Bộ Công an Lê Văn Tuyến dẫn đầu đoàn đại biểu Bộ Công an Việt Nam đã tham dự hội nghị.