Quả bơ, bưởi, trứng gà hay giá đỗ là những món ăn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, mỡ nội tạng. #thực_phẩm, #giảm_cân, #món_ăn_giảm_cân, #giảm_mỡ_bụng, #giảm_mỡ_nội_tạng_-_4_món_nên_ăn_hàng_ngày_để_đốt_mỡ_từ_bên_trong

Để giảm cân hiệu quả, nên thay thế gạo trắng bằng gạo lứt, ngô, khoai lang, yến mạch... Đây là những thực phẩm giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. #thực_phẩm, #giảm_cân, #món_ăn_giảm_cân, #cơm_-_7_thực_phẩm_ăn_thay_cơm_giúp_no_lâu, #giảm_cân_nhanh

Các loại rau củ như dưa chuột, cà rốt, bông cải xanh, súp lơ... chứa ít calo, giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. #rau_củ, #giảm_cân, #món_ăn_giảm_cân, #thực_đơn_giảm_cân_-_10_loại_rau_củ_giúp_giảm_cân_thần_tốc