Nên uống chậm và uống thành từng ngụm nhỏ để cơ thể kịp đáp ứng, bổ sung nước kể cả khi không khát, không nên uống nước quá lạnh sẽ làm hạ nhiệt trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất. #bổ_sung_nước, #uống_thành_từng_ngụm, #ngộ_độc_nước, #suy_thận, #tiêu_chảy

Nghiên cứu mới chỉ ra thói quen uống đủ nước mỗi ngày không chỉ có ích cho sức khỏe tổng thể, về lâu dài nó còn là chìa khóa trong việc kéo dài tuổi thọ. #kéo_dài_tuổi_thọ, #Tập_thể_dục, #ngộ_độc_nước, #chức_năng_thận