Chuyên gia Nhật gợi ý thêm các loại rau củ như khoai lang, cà rốt cùng thực phẩm lên men như tương miso, sữa chua giúp cải thiện tình trạng khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa trơn tru. #tiêu_hóa, #trao_đổi_chất, #khó_tiêu, #chế_độ_ăn, #giữ_dáng_-_8_món_thúc_đẩy_tiêu_hóa, #tăng_trao_đổi_chất