Đào Thị Huyền cho biết việc cải thiện vóc dáng và sức khỏe của cô tập trung chủ yếu vào chế độ ăn Eat Clean kết hợp nhịn ăn gián đoạn, giúp đánh bay mỡ bụng, tạo đường cong cho cơ thể. #skinny_fat, #rãnh_bụng, #eat_clean, #giảm_mỡ, #nhịn_ăn_gián_đoạn_-_Bà_mẹ_một_con_khẳng_định_'rãnh_bụng_từ_nhà_bếp_mà_ra'

Dương Mịch thường nhịn ăn gián đoạn 5:2, ưu tiên ăn canh trước, ăn tinh bột cuối cùng để kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, giữ gìn vòng hai thon gọn. #Dương_Mịch, #giữ_dáng, #chế_độ_ăn, #thói_quen_ăn_uống_-_Thói_quen_ăn_uống_giúp_Dương_Mịch_giữ_eo_thon, #dáng_nuột

Từng nặng tới 100 kg, Trương Huệ Muội chỉ ăn 4 lát thịt bò, một bát rau, một bát ngao luộc mỗi ngày để giảm cân. #Trương_Huệ_Muội, #giảm_cân, #ăn_kiêng, #chế_độ_ăn_keto, #nhịn_ăn_gián_đoạn_-_Thực_đơn_khắc_nghiệt_giúp_diva_Đài_Loan_giảm_gần_35_kg

Hoa hậu quý bà 2018 áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8, tập múa cột, nhảy trên giày cao gót và không bao giờ quên chống nắng để giữ gìn vóc dáng, làn da. #Loan_Vương, #hoa_hậu_quý_bà_2018, #sao_Việt_giữ_dáng, #làm_đẹp_tuổi_30_-_Loan_Vương_chia_sẻ_bí_quyết_dưỡng_da_đẹp, #dáng_thon

Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling nói rằng việc để cơ thể được đói đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mỡ, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, hạn chế viêm nhiễm. #nhịn_đói, #đúng_cách, #giảm_cân, #giữ_dáng, #nhịn_ăn_gián_đoạn_-_Nhịn_đói_đúng_cách_giúp_ích_cho_cơ_thể

Nhịn quá nhiều hay ăn quá nhiều đều làm phản tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn, có thể kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe. #nhịn_ăn_gián_đoạn, #giảm_cân, #cải_thiện_vóc_dáng, #nhịn_ăn_-_4_lỗi_dễ_mắc_khi_nhịn_ăn_gián_đoạn