Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ protein và tập luyện tích cực giúp Riniu giảm thành công 18 kg sau 6 tháng. #giảm_cân, #mẹo_giảm_cân, #ăn_kiêng, #tập_luyện, #protein_-_Ba_nguyên_tắc_giúp_cô_gái_Nhật_giảm_18_kg_trong_6_tháng

(Dân trí) - Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ, đặc biệt là bộ môn yoga, cựu Hoa hậu Hong Kong - Lý Gia Hân vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, cơ bụng không mỡ thừa ở tuổi 53. #Đọc_báo, #báo_điện_tử_dantri, #Giải_trí

HẠN CHẾ MÙI VÙNG KÍN KHI VÀO HÈ 🚫 Mùa hè nắng nóng, làm cho “cô bé’’ tiết nhiều mồ hôi, lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Điều này vô hình trung gây nên các vấn đề như viêm nhiễm, nấm ngứa, đặc biệt là tình trạng vùng kín có mùi khó chịu. 👉 👉 👉Dưới đây là những cách giúp nàng hạn chế mùi vùng kín khi vào hè! 💖Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh Bổ sung các loại trái cây, rau củ để cung cấp lượng vitamin cần thiết, đồng thời sử dụng các loại ngũ cốc và protein trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp “vùng kỳ quan” của bạn khoẻ mạnh. 💖Uống nhiều nước Uống nhiều nước sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc thường xuyên, giảm nguy cơ viêm nhiễm, từ đó vùng kín sẽ hạn chế mùi hôi. 💖Vệ sinh đúng cách Vệ sinh vùng kín vùng kín hằng ngày là điều quan trọng để hạn chế mùi vùng kín. Bên cạnh việc sử dụng nước sạch thì những loại dung dịch vệ sinh làm sạch dịu nhẹ an toàn và lành tính sẽ giúp cho “cô bé” tránh được “rau mùi”. 💋De’Lamo hy vọng rằng những chia sẻ dưới đây sẽ giúp nàng tự tin hơn khi biết cách hạn chế mùi vùng kín trong những ngày hè nắng nóng 💋 Mua hàng tại đây: https://kizi.vn/product/28459/5883

👉👉Ăn Gì Để “Dâu” Nhanh Đi 🍓🍓 Bạn đang thấp thỏm khi Kỳ nghỉ dưỡng sắp đến mà Dâu chưa hết?😔 Đừng lo để De’Lamo mách bạn một số Thực phẩm rút ngắn chu kỳ nhé: ✅Cần Tây :Cần tây chứa apiol – một chất tự nhiên có tác dụng kích thích các cơn co thắt tử cung, đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Ngoài ra còn giảm triệu chứng đau tức bụng do chứa athenol phytochemical. ✅Mùi tây:Khi băn khoăn ăn gì để nhanh hết, hãy nhớ mùi tây là một lựa chọn tuyệt vời. Mùi tây giàu vitamin A, K và C, hiệu quả trong điều trị kinh nguyệt không đều. Thực phẩm này sinh nhiệt, mở rộng tử cung đẩy máu ra ngoài dễ dàng hơn. ✅Thịt đỏ: Hãy thêm thịt đỏ trong chế độ ăn uống những ngày đèn đỏ. Đây là cách giúp bạn cải thiện nhiệt độ cơ thể, tăng cường lưu thông máu,đẩy nhanh kinh nguyệt ra ngoài. ✅Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C sẽ cản progesterone có trong tử cung, giúp làm mềm thành tử cung,đẩy nhanh🍓 ra ngoài. ✅Đu đủ: Enzyme papain có trong đu đủ sẽ thúc đẩy 🍓 chảy ra nhanh hơn, từ đó giúp kỳ kinh được rút ngắn. De’Lamo giúp bạn luôn tự tin, tươi trẻ! 😍🌿 MUA HÀNG TẠI ĐÂY: https://kizi.vn/product/28459/5883

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí về dinh dưỡng Nutrients cho thấy, cà phê có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh gan. #Gan_nhiễm_mỡ, #bệnh_tiểu_đường, #Chế_độ_ăn_uống, #Tập_thể_dục

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết bí quyết để sống thọ là ăn 30 loại thực phẩm thực vật khác nhau mỗi tuần. #thực_phẩm, #Chế_độ_ăn_uống, #bí_quyết_sống_thọ, #chế_độ_ăn_Địa_Trung_Hải

Bạn có thể giữ cho cơ thể và tâm trí cân đối và khỏe mạnh mà không cần tuân theo một lộ trình "tập thể dục" điển hình. #giữ_dáng, #bí_quyết_giữ_dáng, #câu_lạc_bộ, #ngủ_đủ_giấc, #chế_độ_ăn_uống, #ăn_uống_lành_mạnh

Chuyên trang y tế của Mỹ Medicinenet đưa ra lời khuyên: Bạn có thể uống vitamin C mỗi ngày với liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin C có thể gây ra tác dụng phụ. #uống_vitamin_C, #vi_chất_dinh_dưỡng, #Chế_độ_ăn_uống, #dây_thần_kinh

Các chuyên gia về ẩm thực và dinh dưỡng Singapore đã chia sẻ với Đài CNA một số lời khuyên về chế độ ăn uống hợp lý để các tín đồ Hồi giáo có thể trải qua lễ Ramadan một cách khỏe mạnh. #tháng_chay_ramadan, #chuyên_gia_ẩm_thực, #chế_độ_ăn_uống_hợp_lý, #tín_đồ_hồi_giáo

Vai trò chữa bệnh của thức ăn đang được chú ý ở Mỹ, được kỳ vọng không chỉ cải thiện sức khỏe bệnh nhân mà còn giảm nhẹ tiền chữa bệnh cho họ. #món_ăn_bài_thuốc, #rau_quả_tươi, #vấn_đề_sức_khỏe, #chế_độ_ăn_uống, #cải_thiện_sức_khỏe, #thực_phẩm_bổ_dưỡng